2026年（令和8年）厄年早見表【男女別】
厄年（やくどし）は、人生の体調・精神・環境が大きく変わる健康と人生の節目です。神社本庁の基準に基づく「数え年」で算出した2026年の本厄・前厄・後厄（男性25・42・61歳、女性19・33・37・61歳）の生まれ年一覧と厄払いマナーを掲載しています。
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2026年 男性 厄年早見表
| 厄の種類 | 数え年 | 生まれ年（西暦・和暦） | 干支 |
|---|---|---|---|
| 前厄 | 24歳 | 2003年() | 未（ひつじ） |
| 本厄 | 25歳 | 2002年() | 午（うま） |
| 後厄 | 26歳 | 2001年() | 巳（へび） |
| 前厄 | 41歳 | 1986年() | 寅（とら） |
| 大厄（大凶） | 42歳 | 1985年() | 丑（うし） |
| 後厄 | 43歳 | 1984年() | 子（ねずみ） |
| 前厄 | 60歳 | 1967年() | 未（ひつじ） |
| 本厄（還暦） | 61歳 | 1966年() | 午（ひのえうま） |
| 後厄 | 62歳 | 1965年() | 巳（へび） |
※男性の42歳（1985年・昭和60年生まれ）は人生最大の大厄（たいやく）です。
2026年 女性 厄年早見表
| 厄の種類 | 数え年 | 生まれ年（西暦・和暦） | 干支 |
|---|---|---|---|
| 前厄 | 18歳 | 2009年() | 丑（うし） |
| 本厄 | 19歳 | 2008年() | 子（ねずみ） |
| 後厄 | 20歳 | 2007年() | 亥（いのしし） |
| 前厄 | 32歳 | 1995年() | 亥（いのしし） |
| 大厄（大凶） | 33歳 | 1994年() | 戌（いぬ） |
| 後厄 | 34歳 | 1993年() | 酉（とり） |
| 前厄 | 36歳 | 1991年() | 未（ひつじ） |
| 本厄 | 37歳 | 1990年() | 午（うま） |
| 後厄 | 38歳 | 1989年() | 巳（へび） |
| 前厄 | 60歳 | 1967年() | 未（ひつじ） |
| 本厄（還暦） | 61歳 | 1966年() | 午（ひのえうま） |
| 後厄 | 62歳 | 1965年() | 巳（へび） |
※女性の33歳（1994年・平成6年生まれ）は人生最大の大厄（たいやく）です。
厄除け・厄祓いの参拝マナーと過ごし方
参拝・お祓いの時期
年の始まりである元旦から節分（2月3日頃）までにお祓いを受けるのが古来の習わしです。節分を過ぎても年間を通じて受付可能です。
初穂料の相場とのし袋
相場は5,000円〜10,000円。紅白蝶結びののし袋に「御初穂料」、下段にお名前をフルネームで記載します。新札を用意するのがマナーです。
厄年の過ごし方
「長いもの（ネクタイ、ベルト、帯、ネックレス）」や「七色のもの」を身につけると厄除けになると言われます。無理をせず健康診断をしっかり受けましょう。
厄年に関するよくある質問（FAQ）
Q.厄年は満年齢と数え年のどちらで計算しますか？
神社や寺院で行う厄除け・厄祓いは、古来からの伝統に則り「数え年（生まれた年を1歳とし、元旦を迎えるごとに加齢）」で数えるのが基本です。例えば2026年の数え年は「2026 - 生まれた年 + 1」で算出されます。
Q.厄払い（厄除け）はいつまでに行くべきですか？
一般的には「元旦（1月1日）から節分（2月3日頃）まで」に神社やお寺でお祓いを受けるのが良いとされています。ただし多くの神社では年間を通じて厄除けのご祈祷を受け付けているため、節分を過ぎてしまっても誕生月や都合の良い日に参拝すれば問題ありません。
Q.男性と女性で最も注意すべき「大厄（たいやく）」は何歳ですか？
数え年で【男性は42歳（1985年・昭和60年生まれ）】、【女性は33歳（1994年・平成6年生まれ）】が大厄とされ、人生で最も災難や体調の変化が起こりやすい節目として特に手厚い厄祓いが行われます。
Q.厄除けの初穂料（祈祷料）の相場はいくらですか？
初穂料の相場は「5,000円〜10,000円」が一般的です。のし袋（紅白蝶結びの水引）に「御初穂料」とお名前を書き、新札を入れて社務所に納めます。